Smoothie Bowl

Si te provoca algo fresco en el desayuno, aquí tienes esta opción. Es muy sencillo preparar un smoothie bowl, además que tiene una gran cantidad de nutrientes que te llenarán de energía.

Aquí les dejo esta receta de smoothie para que puedan inspirarse y animarse a preparar el suyo:

Smoothie:

  • 2 plátanos congelados
  • 1 taza de papaya
  • 1 taza de leche de almendras

Toppings:

  • Semillas de calabaza
  • Semillas de girasol
  • Blueberries
  • Moras
  • Coco rallado

Preparación:

En la licuadora colocar los plátanos, la papaya y la leche. Una vez lista la preparación ¡agrégale los toppings que quieras!. Aquí puedes ponerte creativo y decorarlo como a ti más te guste.

Otras opciones de topping podrían ser: Granola, semillas de chia, frutos secos, ajonjolí, nibs de cacao y muchas más.

Si te gustaría endulzar tu smoothie, podrías agregarle 1 dátil a la preparación y eso es todo!

¡Disfruta!

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto: